Zaproszenie na warsztaty “TWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO” (część 1)

(Część 2 odbędzie się 11 kwietnia o godz. 09.00).
Loginem do obu części warsztatów jest Twój adres e-mail.

• Spotkanie przeznaczone jest dla osób dorosłych.
• Prowadzą: Monika i dk. Marcin Gajdowie.
• Warsztaty są transmitowane na żywo, z nagranego już wcześniej materiału video.

Przed warsztatami przygotuj:

• Spokojne miejsce, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał ani zaglądał.
• Materiały do notatek – kartkę oraz długopis.
• Wygodną przestrzeń do ćwiczeń medytacyjnych – najlepiej, jeśli będziesz mogła/mógł przyjąć komfortową pozycję (np. położyć się na podłodze lub łóżku).
• Słuchawki lub głośnik, abyś mogła/mógł usłyszeć nasze instrukcje (nie jest konieczne, by nas widzieć).
• Miękki kocyk, który będzie potrzebny podczas ćwiczeń.

Warsztaty odbędą się w kameralnej i intymnej formie, bez interakcji między uczestnikami. Prosimy pamiętać, że poruszane treści mogą wywołać silne emocje i wspomnienia. Jeśli czujesz, że możesz potrzebować dodatkowego wsparcia (np. terapeuty, towarzysza duchowego, przyjaciela czy rodziny), prosimy o jego zapewnienie przed rozpoczęciem zajęć.

Uwaga: Warsztatów nie będzie można ponownie odtworzyć w dogodnym terminie. Po zakończeniu zajęć każdy uczestnik otrzyma dostęp do zestawu samodzielnych praktyk medytacyjnych.

Do usłyszenia,
Monika i dk. Marcin Gajdowie