Opis
Termin: Nagranie dostępne będzie przez 14 dni – od razu po wpłacie.
Gdzie: Online – potrzebne urządzenie z dostępem do Internetu.
Koszty: 100 zł.
O warsztacie
Dwugodzinne spotkanie poświęcone Technice Uwalniania Uczuć inspirowanej nauczaniem Davida R. Hawkinsa. To metoda pracy z emocjami, która wspiera proces psychicznego i duchowego rozwoju, ma znaczący wpływ na zdrowie somatyczne oraz pomaga radzić sobie w życiu w sytuacjach stresu, kryzysu lub napięć relacyjnych.
Podczas warsztatu:
W krótkim wprowadzeniu teoretycznym omówimy istotę techniki oraz jej miejsce w rozwoju, przeprowadzimy praktyczną medytację, w trakcie której wspólnie wprowadzimy technikę w doświadczenie.
Dla kogo:
Warsztat jest przeznaczony dla osób pragnących: głębiej rozumieć swoje emocje, odzyskać wewnętrzny spokój i poczucie lekkości, uwolnić się od napięć i lęków zakorzenionych w ciele, pogłębić swoją praktykę duchową, uzupełnić pracę z ego i wewnętrznym dzieckiem o wymiar kontemplacyjny i somatyczny.
Korzyści płynące z praktyki uwalniania:
dojrzałe przeżywanie uczuć, w tym tych trudnych (np. lęku, gniewu, poczucia winy, żalu), wzrost energii życiowej i odporności psychicznej, większa jasność umysłu w momentach kryzysowych większa zdolność do podejmowania decyzji, pogłębienie relacji z samym sobą
i z innymi, rozwój świadomości, wewnętrzne poczucie wolności, miłości i wdzięczności.
UWAGA:
Warsztat może wspomóc proces terapii, w której jesteś, ale go nie zastępuje. Choć technika uwalniania uczuć jest bardzo bezpieczną formą medytacyjnej pracy z ciałem, w razie sytuacji kryzysowej uczestnik zapewnia sobie wsparcie psychologiczne we własnym zakresie.
Prowadzenie: Monika i Marcin Gajdowie
Warunki uczestnictwa:
Aby w pełni skorzystać z warsztatu, przygotuj: spokojne miejsce, w którym przez dwie godziny nikt nie będzie Ci przeszkadzał, możliwość, by się położyć lub wygodnie usiąść, stabilne łącze internetowe.
Nagranie dostępne będzie przez 14 dni – zaraz po wpłacie