Termin: 17 marca 2026 (wtorek), godz. 19:00–21:00
POWTÓRKA WARSZTATÓW
Gdzie: Online – platforma webinarowa.
Potrzebne urządzenie z dostępem do Internetu.
Koszty:
Cena całych warsztatów = 100 zł.
O warsztacie
Dwugodzinne spotkanie poświęcone Technice Uwalniania Uczuć inspirowanej nauczaniem Davida R. Hawkinsa.
To metoda pracy z emocjami, która wspiera proces psychicznego i duchowego rozwoju, ma znaczący wpływ na zdrowie somatyczne oraz pomaga radzić sobie w życiu w sytuacjach stresu, kryzysu lub napięć relacyjnych.
Podczas warsztatu:
w krótkim wprowadzeniu teoretycznym omówimy istotę techniki oraz jej miejsce w rozwoju,
przeprowadzimy praktyczną medytację, w trakcie której wspólnie wprowadzimy technikę w doświadczenie.
Dla kogo
Warsztat jest przeznaczony dla osób pragnących:
głębiej rozumieć swoje emocje,
odzyskać wewnętrzny spokój i poczucie lekkości,
uwolnić się od napięć i lęków zakorzenionych w ciele,
pogłębić swoją praktykę duchową,
uzupełnić pracę z ego i wewnętrznym dzieckiem o wymiar kontemplacyjny i somatyczny.
Korzyści płynące z praktyki uwalniania:
dojrzałe przeżywanie uczuć, w tym tych trudnych (np. lęku, gniewu, poczucia winy, żalu),
wzrost energii życiowej i odporności psychicznej,
większa jasność umysłu w momentach kryzysowych
większa zdolność do podejmowania decyzji,
pogłębienie relacji z samym sobą i z innymi,
rozwój świadomości,
wewnętrzne poczucie wolności, miłości i wdzięczności.
UWAGA:
Warsztat może wspomóc proces terapii, w której jesteś, ale go nie zastępuje. Choć technika uwalniania uczuć jest bardzo bezpieczną formą medytacyjnej pracy z ciałem, w razie sytuacji kryzysowej uczestnik zapewnia sobie wsparcie psychologiczne we własnym zakresie.
Prowadzenie: Monika i Marcin Gajdowie
Warunki uczestnictwa Aby w pełni skorzystać z warsztatu, przygotuj:
spokojne miejsce, w którym przez dwie godziny nikt nie będzie Ci przeszkadzał,
możliwość, by się położyć lub wygodnie usiąść,
stabilne łącze internetowe.
Zapisy
Link do rejestracji i spotkania zostanie wysłany po zapisaniu się na warsztat.
